2017年5月30日更新

話題沸騰中の人気食材パクチー！その効能は？実は驚きの美容効果がスゴイ♡

まさに、女性の間ではTVや雑誌などでパクチーの話題でもちきりですね！！独特の香りと味から、好きな人はやみつきになるくらい、はまるそうですよ～(^^♪実は美容にもすごく良いそうなんです♪どんな効果があるのかを簡単に紹介したいと思います(*'▽')

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パクチーはどんな食べ物なの！？

via ahp-urawaza.jp

パクチーは、セリ科の一年草なんです！！果実や葉を乾燥させて香辛料として使うものを、「コリアンダー」と呼び、タイ料理などのエスニック系の料理に生で入れる葉っぱは、「パクチー」と呼ばれています♡
「コリアンダー」と「パクチー」は、同じ植物なんですよ(*^^*)

パクチーにはどんな美容効果があるの？？

via news.livedoor.com

なんと！！デトックスによる美容効果があるんですって(*^^*)私たちは、普通に生活しているだけで、水銀や鉛を体内にため込んでしまっています。体内にたまっていくと、血流が悪くなり、吹き出物やクマなどのお肌のトラブルが出てきてしまします！！肌だけでなく、頭皮にもふけや、かゆみなどのトラブルを引き起こす可能性もあります！！なので、デトックス効果でかなり期待できるんですよ～(*^▽^*)

若返り効果のあるパクチー♡

via w.grapps.me

パクチーは、体内に活性酸素が増えるのを抑えてくれる効果があります！！活性酸素は、シミやシワ、動脈硬化、がん、糖尿病などの原因となると考えられているからです。
年齢とともに、機能が低下してくるので、パクチーを摂取することで、健康維持にもつながるんですよ(*^▽^*)

適度な量で美味しくパクチーを食べよう♪

via cazzun84.com

素晴らしい作用があるパクチーですが、食べすぎると人によっては副作用がでる方も中にはいるそうです！！
症状は、腹痛、下痢、頭痛、気分が悪いなどですね。医学的に解明されてるわけではないので、人によっては合わない方もいるみたいですねよ！
適度な量を食べるだけなら、大丈夫なので試しに食べてみるのもいいかもしれないですね(*^▽^*)
くせになって、はまってしまうかもしれませんよ～(*^^*)

パクチーはどんな料理に使ったら美味しいの？？☆☆☆

via webmemo.biz

サラダや生春巻き！パクチーを生食することになるので、そのままのパクチーの風味や味を感じることができるので、パクチー好きにはたまらないですね♪
カレーにも合いますよ！「コリアンダーシード」というパクチーの種子でできたスパイスを使います！チャーハンやトムヤムクンは、火を通すので食べやすくなりますよ☆

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